臨時休校中に行える運動について

2020年4月23日 08時35分

文部科学省より、臨時休校中に屋外で行える運動の例が示されましたのでお知らせします。

例のような運動を各自で組み合わせて30分～60分の運動に取り組むようにしましょう。

運動に取り組むときは、３密を避けて行うようにしましょう。

休校中は体力が低下することが考えられますね。毎日の生活の中で、運動する時間を決めるなどして規則正しく、健康な生活を送っていきましょう。